Erfolgreicher gegen den Migräne – Schmerz Erstens: Migräne wirkt bei jedem Menschen anders. Jeder Mensch empfindet sie anders. Wichtig ist vor allem Ruhe während einer Migräne-Attacke. Dazu gehört etwa der Aufenthalt in einem abgedunkelten, ruhigen Raum. Auch Schlaf und kalte Kompressen können helfen ebenso wie gezielte Entspannungsübungen, die man als Betroffener prophylaktisch machen soll.
